ツヨシのブログ

技術的な事とか日常の事とか徒然なるままに

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生活-健康

ジョギングをしていて良かったことを考えてみた

私とジョギング 20代の頃はジョギングをしている人を「なんだか、物好きだな」なんて遠い目で見ていました。 走っていて楽しいのかなとか、辛いだけじゃんとか思っていました。 それが時が過ぎ、30代を過ぎたくらいから、なんだか急に走りたくなって来ま…

R-1ヨーグルトの乳酸菌による健康増進の効果のまとめ

そろそろ風邪やインフルエンザのシーズン。その対策にはR-1ヨーグルト。ほんとかどうか、その効能を調査しました。

平日の飲酒を減らしたら色々と捗った話

以前は平日でも飲酒をしていて、チューハイの500mlを2本ほど毎日飲んでいました。気分が乗ってきたときなどはそこから焼酎やウィスキーを飲んだりして、次の日は二日酔いには成らないまでも、ベストと言えない状態で出社してました。 これは30歳くらいから…

R-1ヨーグルトの量産を開始した!

ヨーグルト、体に良いとよく聞きます。ヨーグルトを食べておなかの調子がよいとか、ヨーグルトを食べて風邪になりにくくなったとか、ヨーグルトを食べて目覚めが良いとか、ヨーグルトを食べて彼女が出来たとか、ヨーグルトを食べて出世したとか、にわか信じ…

とうとうヨーグルト量産化に参入してみた話

はじめに 昔から発酵食品や漬物系は好きで、ぬか漬け、塩こうじ、塩レモン、梅酒、梅干し、らっきょう、塩豚などは自作してたりしてました。 納豆とかヨーグルトも好きだけど、温度管理をするのがなかなか大変そうでちょっと手つかずの状態で、いつかはチャ…

ゴホン

どうやら風邪みたいです。 ということで、今日は会社をお休みにしました。 と、家にある風邪グッツを並べてみました。 ケンシロウは大きさの比較のためです。 なんか効くって薬ないですかねー??? あー、しんど。