ツヨシのブログ

技術的な事とか日常の事とか徒然なるままに

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運動-ジョギング

【今日のジョギング】2017年10月30日

ちょっと仕事が落ち着いたので早めに帰ろうかなと思ったけど、結局残業をしてしまいました。 遅く帰ったので、今日のジョギングはゆっくり。 ペースは遅め、距離も短め。 こんな日もあるさ。 走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマ…

ジョギングをしていて良かったことを考えてみた

私とジョギング 20代の頃はジョギングをしている人を「なんだか、物好きだな」なんて遠い目で見ていました。 走っていて楽しいのかなとか、辛いだけじゃんとか思っていました。 それが時が過ぎ、30代を過ぎたくらいから、なんだか急に走りたくなって来ま…

【今日のジョギング】2017年10月27日

久々のジョギング。 平日は全く時間が取れなかった。 金曜は定時退社の日なので早めに帰って走った。 (とは言っても残業したのだが) 明日も走りたいので軽めにしました。 走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!作者:…

【今日のジョギング】2017年10月22日

今日のジョギング。 外は雨だったけど走ってみた。 雨だから走らないではなく、雨だからこそ走るというマインドにチェンジしてみた。 ただ、雨なのでそんなに走れず。 最近ランジをやっているせいか、走るのが楽になった。 引き続き続けてみよう。 走れ! マ…

【今日のジョギング】2017年10月10日

今日のジョギングです。 軽く流しました。 なんとなく左足が重い。 走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!作者: みやすのんき出版社/メーカー: 実業之日本社発売日: 2015/12/18メディア: 単行本(ソフトカバー)この商…

【今日のジョギング】2017年10月8日

連休のなか日の日曜日。 今日はまったりと過ごす。 おっと、これではいかんと少し切り替えてジョギングに行ってきました。 ぎりぎりの5分台。 10km走りたかったけど、気持ちが折れました。 明日も走ってみようかなあ。 [アシックス] ランニングシューズ G…

【今日のジョギング】2017年10月1日

週末のジョギング。 平日は走れなかったので、週末にまとめて走ろうと思ったけど、家のことをやっているともう夕方。 夕食の時間とかを考えると、長い距離は走れない。 かといって、高速ジョギングをする気にもなれず。 今週はこれで終わり。 月曜から忙しい…

【今日のジョギング】2017年9月24日

日曜の始まりのジョギング。 朝は気持ちが良い、ちょっと早く起きたのでついついジョギングをする。 土曜も走っていたので、今日は軽めにジョギング。 そういえば今月の目標ってなんだったけ。 今年度中に10kmを4分台を目指したいので、今月は5kim…

【今日のジョギング】2017年9月16日

週末の始まりのジョギング。 4分台で10kmを走れるようになることが目標なんだけど、まだまだ遠いなー。 とりあえずの目標は5kmを5分30秒を切ること。 数年前は余裕だったんだけど、足がついて行かない。 体力というより、筋力がおちたのかな。 2kmちょっと走…

【今日のジョギング】2017年9月10日

こんにちは。第二の夏休みも消化して意気消沈なツヨシです。 さて、夏休み中はほぼ毎日酒を飲んで、食べてのまさに暴飲暴食。おかげで胃がもたれ気味です。 こんな時は手っ取り早くジョギングでもして気分転換します。 ちょっと長めに走ってみました。 ただ…

今日のジョギング 2014年9月22日

土曜、日曜と走ってなかった訳ですが、なんだか走っていないとムズムズします。 ということですが、軽くジョギングしてみました。

今日のジョギング 2014年9月19日

今はちょっと遅めの夏休みを取っていまして、朝ジョギングをしてみました。 初めてのコースで線路沿いを走るルートです。車両基地も近いことから中央線のオレンジ車両を見つつジョギングです。 登校、出社時間に重なり、少し走りにくかったのですが、適当に…

今日のジョギング 2014年9月16日

今日は軽くジョギングです。 最寄りの駅の豊田駅付近まで行き、その辺りを散策ジョギングです。今日もゆっくり、のんびり、まったりと。距離的にも不可的にも物足りなくありますが、ご飯を食べていなかったので、このくらいで。 その付近で小桜という小料理…

今日のジョギング 2014年9月14日

今日は早朝に娘にミルクをあげて二度寝。と思っていたらまたミルクの時間になり娘に起こされ。ミルクをあげて、オムツを替えて一息ついたので、ジョギング。浅川の川沿いを走り、平山城址公園駅、長沼駅を過ぎ、自宅の方へ。道に迷いつつ走ったので、途中で…

今日のジョギング 2014年9月12日

今日は昨日の疲れか足に少し違和感があったので少しだけ走ってみました。 無理して走らず、とにかく続けて行くと言うのが目標なので、こんな日もあって良いかと思います。 まあ、と言ってもなんだか物足りなそうな気がしたので、最後はスピード上げて走りま…

今日のジョギング 2014年9月11日

朝はひどい雨でこのまま続くならジョギングどうしたものかと思ったけど、夜には晴れました。と言うわけで夜にしっかり走りました。今日は行ったことのない場所を中心に走ってみました。そんなところを走ると新しい発見があるもので、良さげなBARとかカフェと…

今日のジョギング 2014年9月10日

連続で続けていましたジョギング、一日抜けてしまいました。アウチ。言い訳を言いますとその日(9月)は残業で午前様。さすがに走るのは次の日の事もあり辞めました。 次の日(9月10日)も昼食を撮る時間がなく、なんとか終わりまして、このジョギングに至り…

今日のジョギング 2014年9月8日

なんだかわからないけど、ひじょーに疲れていて仕事が終わって家にかえってご飯を半分食べたら、気がついたら寝ていた。ずいぶんな時間寝てたと思う。起きたら次の日の朝で、そこから軽めのジョギング。なので、距離は短め。少し雨が降っているようだったけ…

今日のジョギング 2014年9月7日

朝起きて雨だと気付いた。今日のジョギングはどうしようかと思ったけど、様子を見ていると雨が止んできた。 ここはすかさず外へ。また雨が降ってくるのも嫌だし、短めの距離を走ることにした。 今日のコースは大体2.5km。このコースは始めと終わりにアッ…

今日のジョギング 2014年9月6日

涼しくなったとはいえ、少し日が登るとやはり暑い。とくに走ると汗がダラダラで水分不足になりそうです。今日は近くの川の土手を走ってみました。土手の周りでは野球をやってるおじさんがいたり、サッカーをしている少年達がいたり、それを観戦している大人…

今日のジョギング

夜になるとずいぶん涼しくなったものです。夏はおわってもう秋なんですね。読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、そしてスポーツの秋。まさに、何をやってもいい季節です。私もこの季節は好きです。例にも漏れず今日もジョギングをやってきました。今日で三日連続…

今日のジョギング

さあ、今日も走りましたよ。空腹で走ったためか、全く力入らず。やはり飯は重要ですね。しかし、飯の後走るのか、走った後にご飯なのか、永遠の課題です。今日は最寄り駅の周りを走ってみました。なかなか良さげな小料理屋さんを見つけて、今度行ってみよう…

今日のジョギング

なんとなく今日からジョギングを再開したいと思います。ベイビーステップで良いので毎日続けてみたいと思います。なので、次のことを意識しつつ走ります。毎日走る。飲み会がある日は朝に走る。夜遅くなりそうな時は朝走る。距離は意識せず、短くても良い。…